Vsak mesec izberem eno od vprašanj s področja komunikacije, joge ali razumevanja telesa in uma ter nanj odgovorim v blogu.
Vabim te, da se mi pridružiš pri 35-minutni praksi joge na posnetku. Je lahka, umirjena in preprosta – za trenutke, ko potrebuješ umiritev in sprostitev. Primerna je predvsem za večerno prakso in tudi za poletje, ko je vroče. Ta praksa je v prvi vrsti namenjena vam, ki obiskujete tečaje joge, ki jih vodim – da […]
Kako pa se bomo uskladili z močjo narave poleti? Poletje je čas visokega ognja, saj ima sonce v tem obdobju največjo moč in tudi sije največ časa v celotnem dnevu. Ta vročina oz. toplota zunaj nas povečuje vročino oz. toploto znotraj nas. Z modrim ravnanjem ne pregrevamo organizma, saj si s tem lahko povzročimo razna […]
