Tibetanske obrede pomlajevanja sestavlja pet različnih kombinacij telesnih položajev v gibanju, ki so ga razvili tibetanski menihi pred več kot 2000 leti. Obredi oz. vaje (ali na kratko tibetanci) so znani po tem, da obrnejo proces staranja, razstrupljajo, prinašajo več življenjske energije, krepijo telo in zdravje. Navdušili so že milijone ljudi po vsem svetu.
Da bi ohranili zdravje, je po ajurvedskih načelih potrebno spoštovati tudi spremembe v okolju. Ena takih je sprememba letnega časa. Ko se vreme ohladi in prične pihati hladnejši in bolj suh jesenski veter, je zelo modro, če upoštevamo priporočila, ki jih je ajurvedska znanost skozi izkušnje dopolnjevala nekaj tisoč let.
https://www.promovita.net/wp-content/uploads/2017/01/Ajurveda-jesen.jpg340883Helena Žitnikhttp://www.promovita.net/wp-content/uploads/2016/12/logo.svgHelena Žitnik2016-10-29 00:30:332017-02-13 12:22:41Ajurveda: kako ohraniti ravnovesje jeseni
Tibetanski obredi pomlajevanja
/0 Comments/in Joga, Telo in um /by Helena ŽitnikTibetanske obrede pomlajevanja sestavlja pet različnih kombinacij telesnih položajev v gibanju, ki so ga razvili tibetanski menihi pred več kot 2000 leti. Obredi oz. vaje (ali na kratko tibetanci) so znani po tem, da obrnejo proces staranja, razstrupljajo, prinašajo več življenjske energije, krepijo telo in zdravje. Navdušili so že milijone ljudi po vsem svetu.
Ajurveda: kako ohraniti ravnovesje jeseni
/0 Comments/in Telo in um /by Helena ŽitnikDa bi ohranili zdravje, je po ajurvedskih načelih potrebno spoštovati tudi spremembe v okolju. Ena takih je sprememba letnega časa. Ko se vreme ohladi in prične pihati hladnejši in bolj suh jesenski veter, je zelo modro, če upoštevamo priporočila, ki jih je ajurvedska znanost skozi izkušnje dopolnjevala nekaj tisoč let.
Duhovni zakoni delovanja čaker
/0 Comments/in Joga /by Helena ŽitnikČlanek, katerega avtor je svetovno znani Deepak Chopra, vam predstavi, kako vsaka od čaker, energijskih središč, vpliva na naše življenje.