Prepričanja vodijo naše življenje, tudi tista, ki nas omejujejo

Omejujoča prepričanja – kot vožnja z ročno zavoro

Zmeraj delam narobe. Sem neprivlačen. Nimam možnosti izbire. Ne znam reči ne… To je nekaj prepričanj, ki nam v življenju niso ravno v pomoč. Prepričanj se pogosto ne zavedamo, čeprav vodijo naše življenje: so kot meter, s katerim presojamo sebe, druge in svet okrog nas. Če nas podpirajo, smo uspešni. Kaj pa če nas sabotirajo?

Resničnost si ustvarjamo z jezikom in našim odzivanje na trenutna stanja

Kako si svojo resničnost ustvarjamo sami

Kar izgovorimo, ustvarja našo resničnost. Položaj našega telesa ustvarja našo resničnost. Oboje vpliva na to, kaj se nam mota v mislih – in ustvarja našo resničnost. Resničnost si torej ustvarjamo sami, ali se tega zavedamo ali ne. Kako se ta proces odvije?

Pozdrav soncu proti bolečinam, zategnjenosti, za več energije

Pozdrav soncu

Pozdrav soncu (v sanskrtu Surya namaskar) je sestavljen iz zaporedja 12 asan (telesnih položajev), ki tekoče prehajajo druga v drugo in so usklajene z dihanjem.  Je odličen način, da ohranite telo zdravo in v formi. Mogoče boste ugotovili tudi, da je to vaša pot, da (p)ostanete mirni, osredotočeni in zadovoljni.

Tibetanske vaje: spodbudite življenjsko energijo, upočasnite staranje in vrnite telesu vitalnost in dobro počutje!

Tibetanski obredi pomlajevanja

Tibetanske obrede pomlajevanja sestavlja pet različnih kombinacij telesnih položajev v gibanju, ki so ga razvili tibetanski menihi pred več kot 2000 leti. Obredi oz. vaje (ali na kratko tibetanci) so znani po tem, da obrnejo proces staranja, razstrupljajo, prinašajo več življenjske energije, krepijo telo in zdravje. Navdušili so že milijone ljudi po vsem svetu.

Ajurveda: kako ohraniti ravnovesje jeseni

Ajurveda: kako ohraniti ravnovesje jeseni

Da bi ohranili zdravje, je po ajurvedskih načelih potrebno spoštovati tudi spremembe v okolju. Ena takih je sprememba letnega časa. Ko se vreme ohladi in prične pihati hladnejši in bolj suh jesenski veter, je zelo modro, če upoštevamo priporočila, ki jih je ajurvedska znanost skozi izkušnje dopolnjevala nekaj tisoč let.

Z NLP si lahko ustvarite novo identiteto

Ustvarjanje identitete

Želite biti uspešni kot človek, ki je vaš idol? Želite biti neodvisni? Ustvarjalni? Uresničiti sebe? Odpirate novo poglavje življenja in si želite ustvariti svoj »novi jaz«? To je mogoče. Ustvarite si novo identiteto, ki bo podpirala vaše cilje!

Ajurveda: kaj je najbolj pomembno pomladi, zdravje in čiščenje telesa

Ajurveda: Kaj je najbolj pomembno pomladi

V naši tradiciji sta prihod pomladi zaznamovala dva praznika: Pust in Velika noč. Ta čas je pomenil, da se zima počasi poslavlja in da se vsa narava pripravlja na pomlad. Vso nesnago, ki se je nabrala v domovih čez zimo, je človek pomladi počistil. Tudi narava se pomladi najprej očisti s topljenjem snega in obilnim […]