Pozdrav soncu (v sanskrtu Surya namaskar) je sestavljen iz zaporedja 12 asan (telesnih položajev), ki tekoče prehajajo druga v drugo in so usklajene z dihanjem.  Je odličen način, da ohranite telo zdravo in v formi. Mogoče boste ugotovili tudi, da je to vaša pot, da (p)ostanete mirni, osredotočeni in zadovoljni.