Prispevki

Epidemija stresa: kako pri tem pomaga joga

Ker je joga splošno  priznana antistresna terapija, se ljudje množično udeležujejo vadb ali tečajev joge. V nedavni ameriški študiji je kar tri četrtine obiskovalcev tečajev joge dejalo, da to počnejo z namenom obvladovanja stresa.