Joga nidra je zavestno spanje in praksa popolne sprostitve – mišične, čustvene in duševne. Vstopimo v stanje zavesti, ki je na meji med spanjem in budnostjo, v katerem spontano pride do stika med zavednimi in nezavednimi razsežnostmi uma. Stanje sproščenosti dosežemo tudi z umikanjem čutov navznoter, proč od zunanjega sveta. Joga nidra je odlična preventiva in kurativa pri težavah, ki so povezane s stresom. Med prakso se organi in telesni sistemi globoko spočijejo in poženejo se močni regenerativni telesni mehanizmi. Celotna praksa joge nidre poteka v sproščenem ležečem položaju na hrbtu (položaj trupla ali savasana), ki ga zmore vsak.
Prijava na delavnicoJoga nidra v februarju | Online v živo
Termin 17.02.2023
Kraj Doma
Obvestilo o terminihJoga nidra v februarju | Online v živo
Joga nidra je zavestno spanje in praksa popolne sprostitve – mišične, čustvene in duševne. Vstopimo v stanje zavesti, ki je na meji med spanjem in budnostjo, v katerem spontano pride do stika med zavednimi in nezavednimi razsežnostmi uma. Stanje sproščenosti dosežemo tudi z umikanjem čutov navznoter, proč od zunanjega sveta. Joga nidra je odlična preventiva in kurativa pri težavah, ki so povezane s stresom. Med prakso se organi in telesni sistemi globoko spočijejo in poženejo se močni regenerativni telesni mehanizmi. Celotna praksa joge nidre poteka v sproščenem ležečem položaju na hrbtu (položaj trupla ali savasana), ki ga zmore vsak.
Prijava na delavnicoJoga nidra v marcu | Online v živo
Termin 17.03.2023
Kraj Doma
Obvestilo o terminihJoga nidra v marcu | Online v živo
Vabljeni, da se nam pridružite na vadbah joge preko spleta v udobju vašega doma. Zahtevnost: srednja – primerna za vse, ki ste vsaj en semester hodili na začetni nivo in že poznate osnove pravilne izvedbe asan in dihalnih tehnik. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami.
Obvestilo o terminihHatha joga | Online v živo
Vabljeni da se nam pridružite v jesenskem semestru vadb hatha joge. Zahtevnost: višja – primerna za redne praktikante oz. tiste, ki jogo že poznate. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami.
Prijava na delavnicoHatha joga | SREDA Kokrica | višja stopnja
Termin 05.10.2022
Kraj OŠ Kokrica pri Kranju
Obvestilo o terminihHatha joga | SREDA Kokrica | višja stopnja
Vabljeni, da se nam pridružite na vadbah hatha joge. Zahtevnost: srednja – primerna za vse, ki ste že hodili na začetni nivo in že poznate osnove pravilne izvedbe asan in dihalnih tehnik. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami.
Prijava na delavnicoHatha joga | TOREK Naklo | srednja stopnja
Termin 04.10.2022
Kraj Vita center Naklo
Obvestilo o terminihHatha joga | TOREK Naklo | srednja stopnja