Vabljeni k vpisu začetni tečaj hatha joge. Pričnemo 3. oktobra. Zahtevnost: tečaj je primeren za vse, ki še niso vadili joge oz. še ne poznajo osnov hatha joge. Primeren tudi za utrditev osnov pravilne izvedbe asan in dihalnih tehnik. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami. Vpis že poteka.

Vabljeni da se nam pridružite v jesenskem semestru vadb hatha joge. Pričnemo 5. oktobra.  Zahtevnost: višja – primerna za redne praktikante oz. tiste, ki jogo že poznate. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami.  Vpis že poteka!

Vabljeni, da se nam pridružite na vadbah hatha joge. Pričnemo 4. oktobra. Zahtevnost: srednja – primerna za vse, ki ste že hodili na začetni nivo in že poznate osnove pravilne izvedbe asan in dihalnih tehnik. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami. Vpis že poteka!

Vabljeni, da se nam pridružite na vadbah joge preko spleta v udobju vašega doma. Zahtevnost: srednja – primerna za vse, ki ste vsaj en semester hodili na začetni nivo in že poznate osnove pravilne izvedbe asan in dihalnih tehnik. Prvi obisk je brezplačen – o kakovosti se prepričajte sami.

Joga nidra je zavestno spanje in praksa popolne sprostitve – mišične, čustvene in duševne. Vstopimo v stanje zavesti, ki je na meji med spanjem in budnostjo, v katerem spontano pride do stika med zavednimi in nezavednimi razsežnostmi uma. Stanje sproščenosti dosežemo tudi z umikanjem čutov navznoter, proč od zunanjega sveta. Joga nidra je odlična preventiva in kurativa pri težavah, ki so povezane s stresom. Med prakso se organi in telesni sistemi globoko spočijejo in poženejo se močni regenerativni telesni mehanizmi. Celotna praksa joge nidre poteka v sproščenem ležečem položaju na hrbtu (položaj trupla ali savasana), ki ga zmore vsak.