• Predstavitev
  • Blog
  • Kontakt
T: 051 665 311        E: helena@promovita.net
PromoVita
  • Tečaji za osebni uspeh
    • Komunikacija in odnosi
      • Komunikacija 101
      • Govorica telesa
      • Obvladajmo konflikte
      • Moč vpliva
      • Otroci na vajetih
      • Postavi svoj cilj
      • Motivacija
    • Obvladovanje stresa
      • Otresi se stresa
      • Otresi se stresa oddih
      • Joga nidra
    • Za telo in duha
      • Joga na delovnem mestu
      • Tibetanske vaje pomlajevanja
      • Pozdrav soncu
      • Srečna hrbtenica
  • Tečaji za poslovni uspeh
  • NLP treningi
      • Stopnje NLP treningov
      • NLP Diploma
      • NLP Praktik
      • NLP Mojster Praktik
      • Kaj je nevrolingvistično programiranje
      • Kako NLP deluje
      • Kaj pridobite z znanjem NLP-ja
      • Področja uporabe NLP
      • Po čem se NLP treningi razlikujejo od ostalih izobraževanj
  • Joga
      • Tečaji joge
      • Online joga v živo
      • Joga za nosečnice
      • Joga nidra
      • Poletna joga v naravi
      • Individualne vadbe joge
      • Jogijske delavnice
      • Učiteljica
      • Zakaj vaditi jogo z menoj
      • Pred vadbo joge
      • Pogosta vprašanja
      • Izkušnje udeležencev
      • Kaj je joga
      • Koristi joge
      • Več o jogi
      • Priročnik za učitelje joge
  • Napovednik dogodkov
  • Search
  • Menu Menu

Jogijske delavnice

Pričakujete lahko veliko učenja o lastnem telesu in zavedanju le-tega.

Jogijske delavnice, ki jih izvajam, so namenjene v pomoč vsakdanjim težavam slehernika, ki je vpet v sodoben tempo življenja: pomanjkanje energije, stres, zategnjenost mišic, bolečine v križu, ramenih, vratu, hrbtu, prisilna drža, delovanje v nasprotju s potrebami telesa…

Delavnice so raznolike po temi, a cilj je enoten: da vsak udeleženec delavnice osvoji znanje in lahko takoj začne izvajati vaje samostojno. Pravilno in varno.

Zato je pristop voditeljice individualen. Vsakemu udeležencu se posvetim toliko, kot je potrebno, da osvoji pravilnost giba in morebitne prilagoditve. Vadim z vami, vas vodim, vam pomagam in izvajam asistence.

Lastna izkušnja in individualno delo učiteljice z vsakim udeležencem delavnice, prinašata povsem drugačno raven učenja kot praksa zgolj na podlagi literature ali videa.


Naučite se preprostih vaj in naj posanejo del vašega vsakdana. Naj zravje in vitalnost (p)ostanejo vaša prednost.

Delavnice po vaši meri 

Opravljate poklic informatika, frizerja, šoferja, prodajalca ipd., ki od vas terja dolgotrajno prisilno držo, ponavljajoče gibe, ure sedenja v istem položaju?  Bolečine v križu, vratu, ramenih, rokah…? Za vas pripravim delavnico za pomoč vašim specifičnim težavam.  Pišite na helena@promovita.net za ponudbo po vaši meri.

Joga na delovnem mestu

Enostavne jogijske vaje za vašo sprostitev med delom ali kjerkoli drugje (brez jogijske blazine).
Teme: 15 vaj za sprostitev ključnih mišičnih skupin, kako pravilno stati in sedeti, pravilno dihanje in sprostilne dihalne tehnike

Tečaj tibetanskih vaj

Tibetanske vaje pomlajevanja

Najbolj so znane po tem, da obrnejo proces staranja, razstrupljajo, dvigujejo življenjsko energijo ter krepijo telo in zdravje.
Ena največkrat izvedenih delavnic!
Navdušile so že milijone po svetu, naj tudi vas.

Pozdrav soncu

Najbolj poznan in priljubljen sklop telesenih položajev v jogi. Za vašo vsakodnevno prakso joge doma.

Srečna hrbtenica

Kratka delavnica enostavnih jogijskih vaj za zdravo hrbtenico, ki jih lahko vsakodnevno izvajate doma.

Joga

  • Joga
  • Tečaji joge
  • Online joga v živo
  • Joga za nosečnice
  • Joga nidra
  • Poletna joga v naravi
  • Individualne vadbe joge
  • Jogijske delavnice
  • Učiteljica
  • Zakaj vaditi jogo z menoj
  • Pred vadbo joge
  • Pogosta vprašanja
  • Izkušnje udeležencev
  • Kaj je joga
  • Koristi joge
  • Več o jogi
  • Priročnik za učitelje joge

Kontakt

T: 051 665 311
E: helena@promovita.net

Spremljajte nas

Blog
Napovednik dogodkov

Zadnje novice

  • Čuječnost tečaji online KranjČuječnost. Kaj je in kaj mi ponuja?2. 9. 2020
  • V vojni proti sebi blogV vojni proti sebi2. 9. 2020


Prijava na e-novice

2016 Promovita, vse pravice pridržane Splošni pogoji poslovanjaFoto: Andraž Sodja, Promovita, Freeimages.com, Freepik.com Izdelava spletne strani:
Scroll to top
Spletni piškotki
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov. Preberi več ...
V redu