Helena Žitnik
univ. dipl. ekon., INLPTA NLP trenerka, predavateljica, učiteljica hatha joge
Ljudi učim osebne odličnosti.
Pomagam vam, da dosežete to, kar ste si zadali; da prepoznate svoje vire, prednosti in sposobnosti in jih uresničite. Pri meni dobite »kuharske recepte« da boste pri sebi lahko »skuhali« več tistega, kar si želite; da boste lažje dosegali svoje cilje, učinkoviteje komunicirali, vzeli življenje v svoje roke in si sami ustvarjali svojo resničnost.
Moje poslanstvo je navdihniti vas, da preobrazite svoje telo, očistite in osvežite svoje misli in odprete svojega duha.
Delujem za boljši svet, sožitje z naravo in dobrobit posameznika. Zato učim hatha jogo in izvajam kakovostna izobraževanja za osebno rast za organizacije in posameznike.
Od leta 2013 ustvarjam svojo poslovno pot pod blagovno znamko PromoVita.
»Sprejemanje sprememb je ena največjih svobod, ki jih človek lahko doživi.«
Strokovnjakinja za komuniciranje
Po poklicu sem univerzitetna diplomirana ekonomistka. Več kot 15 let sem nabirala izkušnje v različnih podjetjih na področju komuniciranja: tržnega komuniciranja, odnosov z javnostmi in internega komuniciranja. Svoje znanje in izkušnje sem pridobivala v proizvodnih in storitvenih dejavnostih, na B2C in B2B področju, v slovenskem in mednarodnem poslovnem okolju. Sem tudi diplomantka Londonske šole za odnose z javnostmi (LSPR). Imam bogate izkušnje tudi na področju pisanja tekstov, uredniškega dela in organizacije najrazličnejših dogodkov.
NLP Trener in predavateljica
V želji po novem znanju s področja komuniciranja, ki je bilo moje delo in moje veselje, sem se pred leti srečala z nevrolingvističnim programiranjem (NLP). Spoznala sem, da mi NLP ne ponuja zgolj komunikacijskih znanj, ampak predvsem priložnost za osebno rast in delo na sebi. Dal mi je pomembna znanja in podporo, ki sem jo rabila pri koreniti spremembi poslovne in osebne poti.
Zaključene imam vse tri stopnje NLP izobraževanj in sem NLP Trener, kar pomeni, da lahko ta znanja po certificiranem in mednarodno priznanem sistemu mednarodnega združenja NLP trenerjev INLPTA predajam naprej.
Kaj je NLP in kako deluje si lahko preberete tukaj ali v blogu.
Učiteljica joge
Sem učiteljica hatha joge. Po nekaj letih prakse je joga postala tako pomemben del mojega življenja, da sem začutila, da jo moram deliti z drugimi. Zaključila sem učiteljski program Učitelj joge I, pod vodstvom priznane učiteljice joge in meditacije Sneže Vidovič, 500 CYT in FIY, ustanoviteljice Sadhana šole joge. Program učiteljskega tečaja je usklajen z evropskimi in ameriškimi standardi jogijskih zvez (European Yoga Alliance, International Yoga Federation, American Yoga Alliance). Opravila sem tudi nadaljevalni trening za učitelje joge v času nosečnosti in tako poleg običajnih tečajev joge vodim tudi tečaje hatha joge za nosečnice.
Joga je zame eden od pomembnih virov življenjske energije, pot za raziskovanje samega sebe in pomoč za doseganje notranje harmonije.
Kot NLP Trener jogo in njeno poučevanje povezujem z znanji, ki jih ponuja nevrolingvistika. Prakse joge so zato globlje, kompleksna jogijska znanja in tehnike lažje približam sleherniku in vas popeljem v prakso, katere rezultat bo sproščenost, zadovoljstvo in doživetje. Del svojih izkušenj in znanj s tega področja sem strnila v Priročniku za učitelje joge. Moja ljubezen je tudi delo z energijami ljudi in narave, kar prav tako obogati prakso joge.
Komunikacija, NLP in joga – kaj je tu skupnega?
Nevrolingvistika je razmeroma mlada veda, ki povezuje znanja psihiatrije, nevrologije, jezikoslovja in psihologije. V nasprotju z jogo, več tisočletij staro vedo tradicionalnega Vzhoda, je NLP kot proizvod kapitalističnega Zahoda s svojimi nekaj desetletji še v plenicah. Vendar to velja le na prvi pogled. Mnoga znanja, ki jih uči NLP, niso nastala šele v sedemdesetih letih prejšnjega stoletja, temveč mnogo prej ali pa so že od nekdaj del nas, le da se jih nismo zavedali ali jih sistematično proučevali.
Kljub različni starosti in koreninam pa imata ti dve vedi marsikaj skupnega. Tako joga kot NLP sta povsem praktični in sistematični. Obe predstavljata skupek tehnik, s katerimi ozavestimo in izkusimo svojo najglobljo naravo. Tako s pomočjo joge kot NLP-ja si praktikant gradi zadovoljstvo, umirjenost in pridobiva znanje. Uglasitev in povezanost telesnega, čustvenega, mentalnega in duhovnega vidika človeka je tako cilj joge kot NLP-ja.
Obvladovanje stresnih situacij, prebujanje umskega potenciala, gradnja samozaupanja in lastne vrednosti ter prepoznavanje svojih moči, slabosti, želja in potreb ter njihovo upravljanje je prav tako področje, s katerim se ukvarjata tako joga kot NLP.
Komunikacija pa je kot lepilo, ki povezuje vse v življenju. Brez komunikacije ne teče niti en proces.
Zato so komunikacija, NLP in joga odlična kombinacija, ki povezuje modrost tradicije s sodobnim. Omogoča, da znanja medsebojno kombiniram in je vaša uporabniška izkušnja čim bolj popolna.
Večna raziskovalka novega in drugačnega
Sem žena, mama in gospodinja, zaprisežena zdravi in domači hrani. Vrtnarka, kinologinja, ljubiteljica literature in narave ter večna preizkuševalka novega in drugačnega.
Sprejemanje sprememb in sebe takšnega kot si, je ena od izkušenj, ki najbolj osvobaja. Omogoča, da stvari, ki nam niso všeč, spremenimo in obrnemo tok življenja v smer, ki jo želimo. To trdim zato, ker sem v letu 2008 doživela pomembno prelomnico. Post me je zanimal že prej, vendar sem ga takrat prvič izvedla: 42 dni čiščenja telesa in duha. Spremembe, ki so sledile so bile naravna posledica: izgubila sem ogromno odvečnih kilogramov, popolnoma spremenila način prehranjevanja, si pomladila telo in enostavno začela gledati na svet drugače. Svoje življenje sem vzela v svoje roke. Začela sem se intenzivno učiti o res pomembnih stvareh v življenju: odnosih, svojem telesu, moči misli, psihologiji, energijah, moči narave.
Spodnja misel Georga B. Shawa je tudi eden od motivov, da sem že od študentskih let vegetarijanka.
Psihologija ter raziskovanje energij človeka in narave sta področji, ki me privlačita. Dodatna znanja s področja psihologije sem, poleg veliko prebrane literature in delavnic, pridobila tudi s certifikatom TA 101. Certifikat potrjuje temeljna znanja s področja transakcijske analize (TA), ki je teorija osebnosti (pomaga nam razumeti, kako ljudje delujemo in izražamo svojo osebnost skozi vedenje), psihoterapija za osebnostno rast in spremembo, teorija komunikacije in psihološkega razvoja otroka (razloži, kako naši sedanji življenjski vzorci izvirajo iz otroštva). Svoja znanja s področja dela z energijami in njihovo usmerjanje za boljše počutje vpletam v delo z ljudmi. V ozadju vsega je energija.
Sem PEAT procesor in pri svojem delu kot ena redkih v Sloveniji uporabljam tudi metode Živorada Mihajloviča Slavinskega. PEAT je okrajšava za Primordial Energy Activation and Transcendence oz. psiho-energijska avro-tehnologija. Je izredno učinkovita metoda, ki se je razvila iz akupunkture, kineziologije, pranajam in različnih meridianskih metod. Z njo si lahko pomagamo pri odpravljanju strahov in fobij, negativnih odzivov, travmatičnih izkušenj, odvisnosti, izboljšanju samopodobe in še bi lahko naštevali.
“Better keep yourself clean and bright; you are the window through which you must see the world.”
– George Bernard Shaw
