Otresi se stresa

Delavnico vodim Helena Žitnik; INLPTA NLP Trener, predavateljica, učiteljica hatha joge

Stres dobro poznam z več vidikov.

Vrsto let sem bila kot zaposlena v podjetjih izpostavljena pritiskom narediti vedno več, bolje in v čim krajšem času. Odlične izkušnje stresa, včasih tudi neprijetne, ki me danes bogatijo.

Skozi NLP treninge na moji poti do NLP Trenerke sem spoznala, kako deluje moj um in se  naučila upravljati sebe, svoje mišljenje, vedenje in čustvovanje ter spoznala tudi orodja za obvladovanje stresa.

Danes se kot učiteljica joge vsakodnevno srečujem z ljudmi v stresu in uporabljam najrazličnejše tehnike za ublažitev učinkov stresa. Starodavna jogijska znanja kombiniram s sodobnimi znanji iz funkcionalne anatomije, kineziologije, somatike, didaktike in psihologije.

Več o meni

“ Delavnico si bom zapomnila po konkretnih vajah sproščanja in notranji umirjenosti predavateljice. Počutila sem se varno, potekala je brez izpostavljanje posameznika, nevsiljivo in v prijetni energiji. Seveda pa mi je bilo najbolj zanimivo konkretno izvajanje različnih tehnik sproščanja.  ”

– Tanja

“ Čudovita predavateljica in odlična razlaga. Še posebej bi pohvalila dobro podajanje vsebine, prikazala je izviren način podajanja novih znanj. Najbolj zanimivi so mi bili jogijski položaji in dihanje.  ”

– Mojca

“ Delavnica je potekala zelo sproščeno, odlična razlaga. Najbolj me je pritegnilo, ko smo se učili dihati sproščeno. ”

– Jelka

“Delavnico Otresi se stresa si bom zapomnila po dobrem predavanju in prikazanih tehnikah, vse brez nepotrebnih besed. Vse povedano je bilo pomembno. Bilo je odlično! ”

– Vera

“ Po čem si bom zapomnila delavnico? Po prijetnem počutju in vodenju skozi vsebine, ki je bilo jasno in umirjeno. Najbolj zanimiv mi je bil praktični del, predvsem jogijske vaje. ”

– Tadeja

“ Med delavnico je popustila bolečina, ki je sevala po desni strani v roko. Praktični učinki! ”

– N.n.

“Na delavnici sem ozavestila svoje fizične odzive na stres in dobila širšo sliko. Širina, znanje, strokovnost predavateljice – vredno pohvale. ”

– Milena

“Spoznala sem enostavne načine, kako se otresti stresa. Dejansko sem se tudi sama sprostila. Najbolj mi je bila všeč tehnika potovanja z balonom. ”

– Lidija

“Dojel sem, da je naše dojemanje način, pot, kako bomo obvladovali stres. Veliko sem razmišljal o sebi. Zanimive so mi bile vse praktične vaje, najbolj pa čuječnost. ”

– Matej

Trajanje delavnice: 4 ure

Delavnico izvedem občasno, na različnih lokacijah. Z veseljem Vas obvestim o naslednjem terminu. Če želite zanimiv dogodek v vašem kraju, organizaciji, skupini – delavnica Otresi se stresa je lahko odlična priložnost.

Razpisani termini so objavljeni v napovedniku dogodkov.

Cena delavnice: 100 EUR
Vključuje posredovano znanje, vaje ter kakovostno gradivo.

Vaša prijava je potrjena s plačilom prijavnine na TRR organizatorja:

Promovita, svetovanje in izobraževanje, Helena Žitnik s.p.
C. na Brdo 45, 4000 Kranj

TRR: SI56 1010 0005 1701 189, Banka Intesa Sanpaolo d.d.
Namen: Stres + vaše ime in priimek

DDV ni obračunan na podlagi 1. točke 94. člena ZDDV-1. Nismo zavezanci za DDV.
Splošni pogoji poslovanja

PRIJAVA

Kliknite spodaj in v napovedniku dogodkov izberite želeni termin.
Če trenutno ni razpisanih terminov, vas obvestim, ko bo termin razpisan.

Obvestite me o naslednjem terminu

Obvestilo o terminu

Otresi se stresa

Splošni pogoji poslovanja (obvezno polje)*
Strinjam se s splošnimi pogoji poslovanja.

Please leave this field empty.