• Predstavitev
  • Blog
  • Kontakt
T: 051 665 311        E: helena@promovita.net
PromoVita
  • Tečaji za osebni uspeh
    • Komunikacija in odnosi
      • Komunikacija 101
      • Govorica telesa
      • Obvladajmo konflikte
      • Moč vpliva
      • Otroci na vajetih
      • Postavi svoj cilj
      • Motivacija
    • Obvladovanje stresa
      • Otresi se stresa
      • Otresi se stresa oddih
      • Joga nidra
    • Za telo in duha
      • Joga na delovnem mestu
      • Tibetanske vaje pomlajevanja
      • Pozdrav soncu
      • Srečna hrbtenica
  • Tečaji za poslovni uspeh
  • NLP treningi
      • Stopnje NLP treningov
      • NLP Diploma
      • NLP Praktik
      • NLP Mojster Praktik
      • Kaj je nevrolingvistično programiranje
      • Kako NLP deluje
      • Kaj pridobite z znanjem NLP-ja
      • Področja uporabe NLP
      • Po čem se NLP treningi razlikujejo od ostalih izobraževanj
  • Joga
      • Tečaji joge
      • Online joga v živo
      • Joga za nosečnice
      • Joga nidra
      • Poletna joga v naravi
      • Individualne vadbe joge
      • Jogijske delavnice
      • Učiteljica
      • Zakaj vaditi jogo z menoj
      • Pred vadbo joge
      • Pogosta vprašanja
      • Izkušnje udeležencev
      • Kaj je joga
      • Koristi joge
      • Več o jogi
      • Priročnik za učitelje joge
  • Napovednik dogodkov
  • Search
  • Menu Menu

Helena Žitnik

učiteljica hatha joge

Imam najlepšo službo na svetu. Učim jogo.

Že ko sem se pred leti prvič srečala z jogo, sem vedela, da sem našla stvar, ki bo spremenila moje življenje. Učinki so bili kmalu vidni tako na mojem fizičnem telesu, kot na mentalnem in duhovnem. Popravila sem si obupno držo, izboljšala postavo ter dvignila svoje fizične sposobnosti.

Zavedanje svojega telesa se je dvignilo na popolnoma drugo raven. Lahko rečem, da sem pri dobrih 40-ih mnogo bolj »fit« kot sem bila pri 25-ih. Še bolj pomembno pa je, da mi je joga dala notranjo trdnost, samozavest, fokus v življenju, okrepila sem si intuicijo in sedaj v vsakdanjih življenjskih situacijah preprosto vem, kaj moram storiti. Skozi jogo je v moje življenje vstopilo veliko zlatih ljudi, za kar sem jim hvaležna.

»Kombinacija jogijskih in nevrolingvističnih znanj mi omogoča, da svoje učence popeljem proti jogijski praksi, katere rezultat bo sproščenost, zadovoljstvo in predvsem doživetje. «


Zelo kmalu je joga postala tako pomemben del mojega življenja, da sem začutila, da jo moram deliti z drugimi. Zaključila sem učiteljski program Učitelj joge I, pod vodstvom priznane učiteljice joge in meditacije Sneže Vidovič, 500 CYT in FIY, ustanoviteljice Sadhana šole joge. Program učiteljskega tečaja je usklajen z evropskimi in ameriškimi standardi jogijskih zvez (European Yoga Allinace, International Yoga Federation, American Yoga Alliance).

Poleg stalnega izobraževanja na tečajih, iz literature in lastne prakse sem opravila tudi nadaljevalni trening za učitelja joge za nosečnice. S poznavanjem posebnosti ženskega telesa v času nosečnosti in prilagajanjem potrebam bodoče mamice, na vadbah ustvarjam varen prostor za mamo in otroka ter srečne trenutke povezovanja s še nerojenim otrokom.

Helena Žitnik, učiteljica joge, Kranj, certifikat
Certifikat Helena Žitnik joga za nosečnice

Kot NLP Trener jogo in njeno poučevanje povezujem z znanji, ki jih ponuja nevrolingvistika. Nevrolingvistično programiranje je zbirka praktičnih znanj, s pomočjo katerih ozavestimo povezave med mišljenjem, čutnimi zaznavami in psihologijo, med jezikom in dejanji. Je kot priročnik za naš um. Po mojih izkušnjah lahko znanja in veščine nevrolingvistike s pridom uporabimo tudi pri poučevanju joge. Del svojih izkušenj in znanj s tega področja sem strnila v Priročniku za učitelje joge.

»Verjamem, da je pot joge vsakega posameznika unikatna. Vsakemu želim ponuditi podporo, ki si jo zasluži, da bi dosegel svoje osebne cilje.«


Joga

  • Joga
  • Tečaji joge
  • Online joga v živo
  • Joga za nosečnice
  • Joga nidra
  • Poletna joga v naravi
  • Individualne vadbe joge
  • Jogijske delavnice
  • Učiteljica
  • Zakaj vaditi jogo z menoj
  • Pred vadbo joge
  • Pogosta vprašanja
  • Izkušnje udeležencev
  • Kaj je joga
  • Koristi joge
  • Več o jogi
  • Priročnik za učitelje joge

Kontakt

T: 051 665 311
E: helena@promovita.net

Spremljajte nas

Blog
Napovednik dogodkov

Zadnje novice

  • Čuječnost tečaji online KranjČuječnost. Kaj je in kaj mi ponuja?2. 9. 2020
  • V vojni proti sebi blogV vojni proti sebi2. 9. 2020


Prijava na e-novice

2016 Promovita, vse pravice pridržane Splošni pogoji poslovanjaFoto: Andraž Sodja, Promovita, Freeimages.com, Freepik.com Izdelava spletne strani:
Scroll to top
Spletni piškotki
Z obiskom in uporabo spletnega mesta soglašate z uporabo in beleženjem piškotkov. Preberi več ...
V redu